BOOST-gesprek

De boost die je nodig hebt om je weer goed in je vel te voelen

Je goed in je vel voelen, dat kan je leren … ook als je dik bent.

 

Misschien ben je er pas mee begonnen. Of misschien sta je al heel ver daarin. Waar je ook bent op je weg naar meer zelfliefde, het is absoluut fantastisch dat je hiervoor gekozen hebt.

Maar gemakkelijk is het niet, hè?

Ook al voel je dat dit de juiste weg is, er is toch dikwijls nog een dingetje waar je moeite mee blijft hebben.

Bijvoorbeeld dat je het best wel moeilijk vindt om je buik volledig te aanvaarden. Of dat je je nog altijd een beetje schuldig voelt als je een pak frieten eet. Of dat je nooit weet wat je moet zeggen als er iemand een opmerking geeft.

Dat is heel normaal – iedereen heeft zo wel iets waar ze mee zit.

En dan is het fijn als je daarover kan praten met iemand.

Iemand die naar je luistert en je begrijpt. Iemand die mee zoekt naar praktische oplossingen en je weer vol goede moed de juiste richting uit stuurt.

Daarmee kan ik je helpen tijdens een BOOST-gesprek.

In deze eenmalige een-op-een-coaching gaan we aan de slag met jouw grootste struikelblok.

Eén sessie waarin we heel doelgericht te werk gaan, zodat jij die extra boost krijgt die je nodig hebt om weer onvoorwaardelijk jezelf te durven zijn.

Wat?

Een eenmalig coachinggesprek waarin we dieper ingaan op één specifiek thema waar jij mee zit.

Voor wie?

Voor iedereen die wel wat hulp kan gebruiken bij een struikelblok waar ze tegenaan loopt.

Hoeveel kost het?

Een BOOST-gesprek kost € 40 (incl. btw). Je krijgt achteraf ook een verslag van ons gesprek.

Ik merk dat ik na ons gesprek minder moeite heb met iets waar ik mee zat. En hoewel ik nog niet helemaal sta waar ik wil, helpen de tips me wel vooruit. Ik vind het fijn dat je ons gesprek zo mooi hebt samengevat. Ik lees het af en toe door en dat geeft telkens weer een stukje zelfreflectie.

Marjan

Wat krijg je met een BOOST-gesprek?

Een persoonlijk één-op-één videogesprek van ongeveer een uur, waarin we samen jouw vraag onderzoeken

Een veilige omgeving, want je hoeft je niet te verplaatsen en zit gewoon bij je thuis waar je rustig je verhaal kan vertellen

Concrete tips die je in de praktijk kan gebruiken om jouw struikelblok aan te pakken

Een verslag van het gesprek met alle info op een rij, zodat je het opnieuw kan nalezen wanneer je het nodig hebt

Hoe werkt een BOOST-gesprek juist?

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

We spreken op voorhand een datum en tijdstip af voor ons gesprek

Op dat moment starten we het online gesprek via de computer of de telefoon, elk op een rustige plek waar we ons ontspannen voelen

We leren elkaar een beetje kennen en jij begint je verhaal te vertellen

We babbelen verder over het struikelblok waarbij je graag wat hulp wilt krijgen

Ik stel ondertussen enkele vragen, zodat ik jouw situatie beter begrijp (en jij mag mij uiteraard ook vragen stellen)

Tegen het einde van het gesprek geef ik jou drie tips die je verder kunnen helpen

We ronden ons gesprek af en ik stuur jou binnen de twee werkdagen een verslag door met een samenvatting van ons gesprek, inclusief de drie persoonlijke tips

Veelgestelde vragen

Hoeveel kost een BOOST-gesprek?

Een BOOST-gesprek kost € 40 (incl. btw).

Nadat je een gesprek aanvraagt, krijg je een factuur toegestuurd en plannen we een datum en tijdstip in. Van zodra de overschrijving in orde is, kunnen we op het geplande moment het gesprek houden.

Na ons gesprek krijg je ook een verslag toegestuurd met een samenvatting van ons gesprek en alle tips.

Wat gaan we specifiek doen tijdens het gesprek?

Tijdens een BOOST-gesprek vertrekken we vanuit een specifieke vraag of een specifiek thema dat jou bezighoudt.

Ik stel je daarover een aantal vragen, zodat ik jou leer kennen en beter begrijp waar je juist mee zit.

Ik help je om dingen helder te krijgen, zodat je achteraf weer vol energie verder kan.

Op basis van jouw verhaal geef ik je op het einde van ons gesprek nog drie tips die jou kunnen helpen met de specifieke vraag waarmee we begonnen zijn.

 

Wat is er allemaal inbegrepen in het gesprek?

Met een BOOST-gesprek krijg je:

– een één-op-één coachingsessie van een uur

– drie praktische tips die jou helpen met jouw specifieke vraag

– een verslag met een samenvatting van ons gepsrek en de tips, waar je altijd naar kan teruggrijpen

Voor wie is dit gesprek bedoeld?

Voor iedereen die met een vraag zit waarover ze wil babbelen.

Of je nu pas begonnen bent op je weg naar meer zelfliefde of al een grote afstand afgelegd hebt … iedereen heeft wel iets waar ze tegenaan loopt.

Als jij maar niet over een bepaalde struikelblok heen geraakt, dan kan ik jou helpen met dit BOOST-gesprek.

Wat is een online videogesprek?

Tijdens een online videogesprek kunnen we elkaar zien op het scherm van onze computer en zo met elkaar praten.

We gebruiken daarvoor een speciaal programma of een website waarmee we samen in een afgesloten plekje op het internet privé kunnen babbelen.

Het is eigenlijk zoals een gewoon gesprek, maar dan via de computer.

Ik ben niet zo technisch; kan ik dat wel?

Voor een online videogesprek moet je helemaal niet technisch aangelegd zijn, dus iedereen kan dat.

Het enige wat je nodig hebt is een computer met een camera en microfoon (extern of ingebouwd), en een internetverbinding.

Als je bekend bent met het programma Skype en daar een profiel hebt, dan kunnen we dat gebruiken.

Anders gaat het via een gratis website die specifiek dient voor dit soort gesprekken. Je hoeft daarvoor verder niets te installeren.

Ik geef je sowieso op voorhand voldoende uitleg en als je twijfelt, help ik je uiteraard verder waar dat nodig is.

Is een videogesprek niet onpersoonlijk?

Via de computer babbelen klinkt misschien onpersoonlijk, maar dat is het niet.

Je zit namelijk gewoon bij je thuis in je eigen vertrouwde omgeving en doet wat je nodig hebt om je comfortabel te voelen.

Als dat betekent dat jij in je pyjama op de sofa zit met een glas wijn, dan is dat prima 🙂

Andere mensen die nog nooit eerder een videogesprek gedaan hadden, zeggen dikwijls dat het heel snel vertrouwd voelt en dat ze het een fijne ervaring vonden.

Ik weet toch niet goed of het wel iets voor mij is ...

Als je twijfelt of nog vragen hebt, neem dan gerust contact met me op.

Stuur een mailtje naar info@dikgelukkig.be en dan antwoord ik je zo snel mogelijk.

Kan jij wel een cheerleader gebruiken

die je een duwtje in de juiste richting geeft?

Vraag dan hieronder een BOOST-gesprek aan

Het bericht dat je verstuurt met dit contactformulier komt gewoon in mijn mailbox terecht en ik stuur je binnen de twee werkdagen een antwoord. Kijk voor meer info ook even naar het privacybeleid.