Jezelf accepteren is niet de oplossing
Jezelf accepteren met al je schoonheidsfoutjes en imperfecties, dat is wat je tegenwoordig moet doen om gelukkig te zijn, zo lijkt het wel. En dat is een mooi doel, maar eerlijk? Jezelf accepteren is niet de juiste oplossing voor het probleem.
Een onbekende roept op straat een scheldwoord naar je. Een vriendin maakt een goedbedoelde opmerking die helemaal verkeerd binnenkomt. Je leest voor de zoveelste keer een artikel over de ‘obesitasepidemie’. En als je dan eventjes verzucht dat die dingen je best wel hard raken, dan is er vroeg of laat altijd iemand die de gouden tip heeft: “Je moet jezelf leren accepteren, dan maakt het niet uit wat andere mensen zeggen.” Maar hoe mooi dat idee ook is, in de praktijk is dat het meest frustrerende advies dat je kan krijgen.
Jezelf graag zien betekent namelijk niet dat je nooit meer onzeker bent. Het is niet omdat je over het algemeen blij bent met jezelf en je lichaam. dat je daarom nooit nog een slechte dag hebt.
En het moet maar net gebeuren dat iemand je op zo’n dag treft en een opmerking geeft. Dat raakt je, dat voel je en dat doet pijn. Woorden hebben nu eenmaal een impact op mensen. En dat verandert niet omdat je jezelf geaccepteerd hebt.
Jezelf graag zien helpt wel om gemakkelijker en sneller over bepaalde dingen heen te geraken, maar het zorgt er niet voor dat je alles zomaar langs je af kan laten glijden. Dat is niet realistisch, want we zijn uiteindelijk wel allemaal mensen met gevoelens.
Individu vs. systeem
Bovendien gaat het probleem verder dan je eigen gevoelens. Die zijn uiteraard belangrijk, maar het zit veel dieper. Dat je jezelf accepteert, betekent namelijk niet dat anderen dat ook doen. En met ‘anderen’ bedoel ik niet alleen die onbekende mensen op straat die een opmerking geven, maar ook de maatschappij als systeem.
Ik kan bijvoorbeeld heel zelfverzekerd bij de dokter binnenstappen, maar als die mij zegt dat ik misschien eens een maagoperatie zou moet overwegen en mij verder niet onderzoekt … dan mag ik mezelf nog zoveel geaccepteerd hebben als ik wil, de juiste zorg heb ik dan niet gekregen.
Jezelf accepteren is geen oplossing als de rest van de maatschappij nog altijd vindt dat dikke mensen minderwaardig zijn. Zolang dikke mensen gediscrimineerd worden in onze maatschappij, is er meer nodig dan leren hoe je jezelf en je lichaam kan aanvaarden. Om dikke mensen een evenwaardige plaats te geven in onze maatschappij, moeten we vechten tegen het systeem.
Je moet weten dat er zoiets bestaat als een dieetcultuur. Dat de dieetindustrie miljoenen verdient door onze onzekerheden uit te buiten. Dat diëten niet werkt. Dat alles veel complexer is dan de maatschappij ons wil doen geloven. Dáár moeten we tegen vechten.
Jezelf accepteren is belangrijk, maar vechten voor het grotere doel is dat ook. De twee kunnen naast elkaar bestaan. Sterker nog: ze vullen elkaar perfect aan.
Ook interessant:
Ben jij klaar om Dik Gelukkig te worden?
Wil je geen post missen? Schrijf je dan in op mijn nieuwsbrief.Dik én gelukkig zijn, kan dat wel? Voor veel mensen lijkt dat ondenkbaar. Want als je dik bent, moet je afvallen. Dat is gewoon zo. Niet dus … Als je dik bent, is afvallen écht niet de enige manier om...
Wat als je gezondheidsprobleem wél door je gewicht komt?
Wil je geen post missen? Schrijf je dan in op mijn nieuwsbrief. Ik beweer nooit dat gewicht geen enkele rol kan spelen in je gezondheid en/of bepaalde aandoeningen. Het is mogelijk dat dik zijn een invloed kan hebben op bepaalde dingen die te maken hebben met je...
Afvallen is niet je enige keuze – ook niet als het gaat om gezondheid
Wil je geen post missen? Schrijf je dan in op mijn nieuwsbrief. “Ik moet afvallen voor mijn gezondheid.” Dat is iets wat ik heel vaak hoor en lees. Heel begrijpelijk, die redenering. In onze maatschappij krijgen we alleen maar te horen dat dik zijn slecht is voor je...
Doe je het écht alleen maar voor je gezondheid?
Wil je geen post missen? Schrijf je dan in op mijn nieuwsbrief. “Ik ben niet op dieet, maar ik heb mijn leefstijl aangepast voor mijn gezondheid.” Dat is iets wat ik de laatste jaren steeds meer hoor. Het gaat tegenwoordig al lang niet meer om diëten, maar wel je...