Inspiratie

Hoe mooi zou het zijn als we in een maatschappij zouden leven waarin iedereen gelijkwaardig behandeld wordt, ongeacht hoeveel je weegt en hoe je eruitziet? Jammer genoeg zijn we zover nog niet en dan kan je af en toe weleens wat hulp gebruiken om jezelf en je lichaam graag te zien.

Op deze pagina bied ik je hulpmiddelen aan in verschillende vormen, zoals blogartikelen, filmpjes, e-boeken en nog zoveel meer. Daarmee wil ik jou helpen om je weer goed in je vel te voelen en sterk in je schoenen te staan.

Wil je op de hoogte blijven van alle nieuwe dingen die hier regelmatig gepost worden?

Schrijf je dan in voor de Dik Gelukkig nieuwsbrief en ontvang elke maand een mailtje met alle updates en nieuwtjes.

Door je aan te melden krijg je ongeveer één keer per maand mijn nieuwsbrief in je inbox. Kijk voor meer info ook even naar het privacybeleid.

Waarom stoppen met diëten zo moeilijk is

Waarom stoppen met diëten zo moeilijk is

Je hebt beslist om te stoppen met diëten. Je bent het beu om altijd maar honger te hebben en hebt genoeg van continu je lichaam te haten. Je weet dat diëten je niet gelukkig maakt, dus je stopt ermee. Alleen heb je dat ondertussen al verschillende keren geprobeerd en...

Lees meer
10 dingen die de dieetindustrie niet hardop zegt

10 dingen die de dieetindustrie niet hardop zegt

1 – “Hoe slechter jij je voelt over je lichaam, hoe beter dat is voor ons”Mijn lichaam is niet goed genoeg. Met die overtuiging begint voor veel mensen hun dieetverhaal. Ofwel ben je te zwaar. Of je hebt te veel cellulitis. Of je borsten zijn te klein. Of je buik te...

Lees meer
Recensie: De naakte waarheid (Jozefien Daelemans)

Recensie: De naakte waarheid (Jozefien Daelemans)

De ongeschreven regeltjes over onze lichamenRecensie: De naakte waarheid – body bullshit ont(k)leed (Jozefien Daelemans)We hebben allemaal wel een aantal regeltjes waar we aan moeten voldoen als het gaat om ons lichaam of uiterlijk. Zelfs als je radicaal tegen...

Lees meer
Dappere dikkerdjes

Dappere dikkerdjes

Heb je ook al gemerkt dat dikke mensen soms moedig of dapper genoemd worden wanneer ze gewone alledaagse dingen doen, zoals in een bikini op het strand verschijnen? Dat is eigenlijk geen compliment, maar toch vind ik dat het de waarheid is.Uitgeschreven tekstIntroNee,...

Lees meer
Verdienen dikke mensen respect?

Verdienen dikke mensen respect?

Dikke mensen verdienen het om met respect behandeld te worden. Niet waar, vonden heel wat mensen op Twitter, want respect heeft te maken met hoe je je als persoon gedraagt en niet hoe je eruitziet. Dat is een mooi argument in theorie, maar in de praktijk ligt het toch...

Lees meer
Een inspirerende achtergrond voor je telefoon

Een inspirerende achtergrond voor je telefoon

De ideale plek voor een positieve quote of een inspirerende afbeelding? Je telefoon natuurlijk, want die gebruik je meestal meerdere keren per dag. Download hier een van mijn designs of leer hoe je je eigen ontwerp kan maken in Canva. Ik gebruik mijn telefoon meerdere...

Lees meer
BMI is BS: 5 weetjes over de BMI-formule

BMI is BS: 5 weetjes over de BMI-formule

De geschiedenis van BMI zit vol vreemde kronkels en feiten die je wenkbrauwen doen fronsen. Hieronder vind je vijf weetjes over BMI die aantonen dat deze formule niet zo wetenschappelijk onderbouwd is als we denken ...1 – statistische formuleDe formule die gebruikt...

Lees meer
Dikke mensen mogen niet beledigd zijn

Dikke mensen mogen niet beledigd zijn

Als je kritiek geeft op berichten die gaan over afvallen en diëten, lees je nogal eens de reactie dat je niet zo snel beledigd moet zijn of dat je zelf niet goed in je vel zit als je zo negatief reageert. Maar dat is een onzinnig argument dat helemaal niet klopt....

Lees meer

Ondertussen op sociale media …

2 days ago

Dik Gelukkig

Ik strijd voor een wereld waarin dikke mensen onvoorwaardelijk zichzelf mogen zijn. Maar laat me heel duidelijk zijn: dikke mensen zijn niet de enigen voor wie er gestreden moet worden in deze maatschappij. De wereld wordt geen betere plek als slechts bepaalde groepen of mensen de vrijheid krijgen om hun leven te leiden zonder discriminatie of onderdrukking.

Daarom zeg ik nu heel duidelijk #BlackLivesMatter. En het is niet genoeg dat ik, wij, als witte mensen zeggen dat racisme moet stoppen. Daar moeten we zelf actief iets aan doen. Bijvoorbeeld door boeken te lezen over racisme en te luisteren naar zwarte mensen. Door onze eigen vooroordelen weg te werken. Door conversaties te voeren met de witte mensen rond ons, hoe ongemakkelijk dat ook voelt.

Net zoals wij willen dat andere mensen bijdragen aan een betere wereld voor dikke mensen, moeten wij bijdragen aan een betere wereld voor andere groepen die gediscrimineerd worden. Onze vrijheid is niet veel waard wanneer andere mensen niet die vrijheid krijgen en zichzelf nog altijd moeten verstoppen of continu verdedigen.

Black lives matter, lieve mensen, en het is aan ons om de wereld voor hen een veilige plek te maken 💜@kelly.bales writes, "An email I received from @middlechurch this morning — “I'm asking myself when I've been Amy Cooper so I can do the internal work necessary to combat my own internalized racism, and I am looking around for the Amy Coopers in my network in order to have necessary conversations about the violent nature of white fragility and the deathly use of white power.” I urge all of my white friends and followers to do the same. We have not been doing enough and we MUST do more. Will continue linking organizations to donate to as well as other articles and resources I am learning from in my stories. I am standing in solidarity with all of the people on the front lines fighting for black lives. #BLACKLIVESMATTER"
.
.
[image description: quote by Cleo Wade in multicolored block lettering on a cream background. The quote reads, "The world will say to you: we need to end racism. Start by healing it in your own family. The world will say to you: how do we speak to bias and bigotry? Start by having the first conversation at your own kitchen table. The world will say to you: there is too much hate. Devote yourself to love. Love yourself so much that you can love others without barriers and without judgment."]
.
.
#TheBodyIsNotAnApology #TBINAA
... See MoreSee Less

Wie zoekt die vindt …

Of bekijk alle posts per categorie

DIY