Hoe de media je een dieetcultuur opdringen

Bijna iedereen heeft een dieetmentaliteit. Zelfs als je niet op dieet bent. Dat komt omdat we in een dieetcultuur leven, waarin ons al jaren wijsgemaakt wordt dat dun zijn ideaal is. Dat diëten dé oplossing is voor een goede gezondheid. En dat dik zijn een kwestie is van persoonlijk falen.

Lees verder

Zet jezelf eens op een mediadieet

Ben jij ook op zoek naar dat ene perfecte dieet dat je zal helpen om gelukkig te worden? Het laatste dieet dat je ooit nog in je leven moet volgen om een perfect leven te leiden? Wel, dan heb ik goed nieuws voor je, want ik heb dat dieet gevonden: het mediadieet.

Lees verder

5 manieren om te bewegen met plezier

  Wat betekent bewegen voor jou? Denk je dadelijk aan sporten? Is het iets wat je moet doen van jezelf? Is het een straf die je jezelf oplegt als je te veel gegeten hebt? Voor veel vrouwen is het in ieder geval niet iets dat hen plezier geeft. En dat is jammer, want zorgeloos bewegen […]

Lees verder
1 2 3 7