Aanbod

Natuurlijk wil jij ook in een wereld leven waarin jij onvoorwaardelijk jezelf mag zijn. Maar terwijl we daar samen aan proberen te werken, is onze maatschappij op dit moment jammer genoeg nog niet zo ideaal. Daarom wil ik jou ook persoonlijk helpen om je recht te houden in deze wereld.

Op deze pagina vind je mijn aanbod met diensten waarmee ik jou leer om te stoppen met diëten en weer een positieve relatie op te bouwen met jezelf, je lichaam en eten.

Inspiratie

Blogartikelen, quizjes, e-boeken, filmpjes, interviews, tips, … Ik wil jou informeren, motiveren en inspireren om op een andere manier te kijken naar jezelf en jouw lichaam.

Op deze pagina vind je allerlei soorten informatie die jou kan helpen om sterker in je schoenen te staan en jezelf weer graag te zien.

BOOST-gesprek

Wat staat jou in de weg om helemaal dik én gelukkig te worden? Waar loop je tegenaan? Welke drempel moet je nog over? Waar kan je nog wel wat hulp bij gebruiken?

In dit eenmalige coaching-gesprek gaan we dieper in op jouw verhaal en krijg je praktische tips voor jouw specifieke vragen en twijfels.

WhatsApp’jes

Hoe kan je leren dat het oké is om dik te zijn, dat jouw lichaam goed genoeg is en dat jij mag kiezen om te stoppen met diëten? Door die boodschap continu te blijven herhalen.

Via WhatsApp stuur ik je elke maandagochtend een berichtje waarmee je de week krachtig en positief kan beginnen.

Coaching

Lukt het je niet goed om zelf te stoppen met diëten en jezelf en je lichaam te leren accepteren? Dat is heel normaal en dan is mijn één-op-één-coaching misschien wel wat voor jou.

Een coaching-traject bestaat uit 10 gesprekken waarin we bepaalde thema’s bespreken die je helpen om onvoorwaardelijk jezelf te durven zijn.

Boekenclub

Heb jij zin om boeken te lezen die je helpen om je goed in je vel te voelen? Of die je meer informatie geven over dieetcultuur en schoonheidsidealen? Word dan lid van de Boekenclub.

In deze gesloten Facebook-groep kan je mee discussiëren over boeken of films die te maken hebben met het thema dik zijn, lichaamsbeeld, enz.