Wat WW je niet vertelt over hun nieuwe dieetapp voor kinderen

Wat WW je niet vertelt over hun nieuwe dieetapp voor kinderen

blog Deze zomer heeft WW in de VS een dieetapp gelanceerd voor kinderen van 8 tot 17 jaar. Die actie kreeg wereldwijd kritiek door een hele hoop experts, maar WW zelf vindt het een prima idee. Want, zo beweren zij, onderzoek toont aan dat programma’s zoals die van hen...
Jezelf accepteren is niet de oplossing

Jezelf accepteren is niet de oplossing

blog Weg met complexen over je lichaam! Gedaan met een negatief lichaamsbeeld! Jezelf accepteren met al je schoonheidsfoutjes, dat is wat je tegenwoordig moet bereiken om gelukkig te zijn. En dat is een mooi doel, maar eerlijk? Jezelf accepteren is niet de oplossing...
Je obsessie met eten loslaten: een paradoxale oplossing

Je obsessie met eten loslaten: een paradoxale oplossing

blog Om je obsessie met eten los te laten moet je obsessief met eten aan de slag gaan. Het klinkt enorm onlogisch, maar op lange termijn bereik je er net het tegenovergestelde mee: een balans in je relatie met eten. Ik denk dat we het er wel over eens zijn dat als je...
10 jaar langer leven of nooit meer op dieet: wat kies jij?

10 jaar langer leven of nooit meer op dieet: wat kies jij?

Er is niks mis met dik zijn. Dik zijn op zich is niet per se ongezond. En ook als je dik bent, kan je gelukkig zijn. Dat zijn ideeën waar ik tot op de laatste letter van overtuigd ben. Maar wat als ik het helemaal mis zou hebben? [CN – De vraag die ik in deze blog...
Afvallen zonder te diëten: niet zo onschuldig als het lijkt

Afvallen zonder te diëten: niet zo onschuldig als het lijkt

Nu heel de wereld begint te snappen dat diëten niet werkt, zou je denken dat de focus op afvallen daarmee ook stilaan verdwijnt. Maar niets is minder waar. Want afvallen is nog altijd het hoogste doel, alleen gebeurt dat nu door niet te diëten. Is het jou ook al...