Selecteer een pagina
Hoeveel dagen achter elkaar kan jij frieten eten?

Hoeveel dagen achter elkaar kan jij frieten eten?

Hoeveel dagen achter elkaar kan jij frieten eten? “Ik daag je uit,” zei ik zonder te aarzelen, “om vanaf nu elke avond naar de frituur te rijden en frieten te gaan halen.” Ik was aan het bellen met een vriendin en ze had me net verteld dat ze die week al drie keer...
7 gedachten die verraden dat je nog altijd op dieet bent

7 gedachten die verraden dat je nog altijd op dieet bent

7 gedachten die verraden dat je nog altijd op dieet bent Stoppen met diëten voelt voor veel mensen dikwijls aan als een echte bevrijding. Maar soms is intuïtief eten nog altijd een vorm van diëten, zonder dat je het zelf door hebt. Herken jij één of meerdere gedachten...
Je obsessie met eten loslaten: een paradoxale oplossing

Je obsessie met eten loslaten: een paradoxale oplossing

Je obsessie met eten loslaten: een paradoxale oplossing Om je obsessie met eten los te laten moet je obsessief met eten aan de slag gaan. Het klinkt enorm onlogisch, maar op lange termijn bereik je er net mee wat je wilt: een balans in je relatie met eten. Ik denk dat...
Eten wanneer je honger hebt is geen nieuwe eetregel

Eten wanneer je honger hebt is geen nieuwe eetregel

Eten wanneer je honger hebt en waar je zin in hebt: twee dingen die standaard genoemd worden als het over intuïtief eten gaat. Maar als dat in de praktijk niet altijd lukt, is er nog altijd geen reden tot paniek. Op het moment dat ik besliste om te stoppen met diëten,...