Inspiratie
Hoe mooi zou het zijn als we in een maatschappij zouden leven waarin iedereen gelijkwaardig behandeld wordt, ongeacht hoeveel je weegt en hoe je eruitziet? Jammer genoeg zijn we zover nog niet en dan kan je af en toe weleens wat hulp gebruiken om jezelf en je lichaam graag te zien.
Op deze pagina bied ik je hulpmiddelen aan in verschillende vormen, zoals blogartikelen, filmpjes, e-boeken en nog zoveel meer. Daarmee wil ik jou helpen om je weer goed in je vel te voelen en sterk in je schoenen te staan.
Wil je op de hoogte blijven van alle nieuwe dingen die hier regelmatig gepost worden?
Schrijf je dan in voor de Dik Gelukkig nieuwsbrief en ontvang elke maand een mailtje met alle updates en nieuwtjes.
Door je aan te melden krijg je ongeveer één keer per maand mijn nieuwsbrief in je inbox. Kijk voor meer info ook even naar het privacybeleid.
BMI is BS: 5 weetjes over de BMI-formule
De geschiedenis van BMI zit vol vreemde kronkels en feiten die je wenkbrauwen doen fronsen. Hieronder vind je vijf weetjes over BMI die aantonen dat deze formule niet zo wetenschappelijk onderbouwd is als we denken ...1 – statistische formuleDe formule die gebruikt...
Dikke mensen mogen niet beledigd zijn
Als je kritiek geeft op berichten die gaan over afvallen en diëten, lees je nogal eens de reactie dat je niet zo snel beledigd moet zijn of dat je zelf niet goed in je vel zit als je zo negatief reageert. Maar dat is een onzinnig argument dat helemaal niet klopt....
Liedjes
Muziek kan een krachtig hulpmiddel zijn om jezelf en je lichaam weer graag te zien. Zeker als je lyrics luidkeels kan meezingen die je de boodschap geven dat jij helemaal ok bent zoals je bent. Daarom vind je hier een hele lijst met body positive liedjes die je een...
Hoe je beste vriendjes wordt met je spiegelbeeld
Heeft de spiegel ook zoveel macht over jou? Dat één glimp van je spiegelbeeld je hele dag kan verpesten, omdat je niet houdt van wat je ziet? Dan zijn spiegeloefeningen misschien wel iets voor jou. Download hieronder het e-boek met 6 oefeningen voor een beter...
Praktische tips
Leren houden van jezelf en je lichaam, daar heb je tijd voor nodig. Heel veel kleine dingen lang genoeg herhalen tot ze natuurlijk aanvoelen en je er blij van wordt. Op deze pagina verzamel ik allerlei praktische tips die je kunnen helpen om weer een positieve relatie...
Een bokaal vol inspiratie
Net zoals je jezelf overtuigd hebt van de negatieve dingen die je denkt over jezelf en je lichaam, kan je dat ook doen met positieve dingen. Daarvoor moet je continu positieve boodschappen over jezelf blijven herhalen. Hoe? Bijvoorbeeld door je eigen inspiratiebokaal...
Hoe lief ben jij voor je lichaam?
Hoe ga jij om met je lichaam? Ben je een drilsergeant, een schooljuffrouw, een goeie vriendin of een activist? Ontdek het met deze quiz en dowload mijn e-boek met 12 tips om lief te zijn voor jezelf en je lichaam.Behandel jij je lichaam als een goeie vriendin of ben...
Wat WW je niet vertelt over hun nieuwe dieetapp voor kinderen
Deze zomer heeft WW in de VS een dieetapp gelanceerd voor kinderen van 8 tot 17 jaar. Die actie kreeg wereldwijd kritiek door een hele hoop experts, maar WW zelf vindt het een prima idee. Want, zo beweren zij, onderzoek toont aan dat programma’s zoals die van hen geen...
Of bekijk alle posts per categorie