Inspiratie
Hoe mooi zou het zijn als we in een maatschappij zouden leven waarin iedereen gelijkwaardig behandeld wordt, ongeacht hoeveel je weegt en hoe je eruitziet? Jammer genoeg zijn we zover nog niet en dan kan je af en toe weleens wat hulp gebruiken om jezelf en je lichaam graag te zien. Op deze pagina bied ik je allerlei hulpmiddelen aan die jou inspireren om je weer goed in je vel te voelen en sterk in je schoenen te staan.
7 gedachten die verraden dat je nog altijd op dieet bent
Stoppen met diëten voelt voor veel mensen dikwijls aan als een echte bevrijding. Maar soms is intuïtief eten nog altijd een vorm van diëten, zonder dat je het zelf door hebt. Herken jij één of meerdere gedachten in dit e-boek? Dan kan het zijn dat je nog altijd...
Waarom stoppen met diëten zo moeilijk is
Je hebt beslist om te stoppen met diëten. Je bent het beu om altijd maar honger te hebben en hebt genoeg van continu je lichaam te haten. Je weet dat diëten je niet gelukkig maakt, dus je stopt ermee. Alleen heb je dat ondertussen al verschillende keren geprobeerd en...
10 dingen die de dieetindustrie niet hardop zegt
1 – “Hoe slechter jij je voelt over je lichaam, hoe beter dat is voor ons”Mijn lichaam is niet goed genoeg. Met die overtuiging begint voor veel mensen hun dieetverhaal. Ofwel ben je te zwaar. Of je hebt te veel cellulitis. Of je borsten zijn te klein. Of je buik te...
Recensie: De naakte waarheid (Jozefien Daelemans)
De ongeschreven regeltjes over onze lichamenRecensie: De naakte waarheid – body bullshit ont(k)leed (Jozefien Daelemans)We hebben allemaal wel een aantal regeltjes waar we aan moeten voldoen als het gaat om ons lichaam of uiterlijk. Zelfs als je radicaal tegen...
Dappere dikkerdjes
Heb je ook al gemerkt dat dikke mensen soms moedig of dapper genoemd worden wanneer ze gewone alledaagse dingen doen, zoals in een bikini op het strand verschijnen? Dat is eigenlijk geen compliment, maar toch vind ik dat het de waarheid is.Uitgeschreven tekstIntroNee,...
Verdienen dikke mensen respect?
Dikke mensen verdienen het om met respect behandeld te worden. Niet waar, vonden heel wat mensen op Twitter, want respect heeft te maken met hoe je je als persoon gedraagt en niet hoe je eruitziet. Dat is een mooi argument in theorie, maar in de praktijk ligt het toch...
Een inspirerende achtergrond voor je telefoon
De ideale plek voor een positieve quote of een inspirerende afbeelding? Je telefoon natuurlijk, want die gebruik je meestal meerdere keren per dag. Download hier een van mijn designs of leer hoe je je eigen ontwerp kan maken in Canva. Ik gebruik mijn telefoon meerdere...
BMI is BS: 5 weetjes over de BMI-formule
De geschiedenis van BMI zit vol vreemde kronkels en feiten die je wenkbrauwen doen fronsen. Hieronder vind je vijf weetjes over BMI die aantonen dat deze formule niet zo wetenschappelijk onderbouwd is als we denken ...1 – statistische formuleDe formule die gebruikt...
Door je aan te melden krijg je ongeveer één keer per maand mijn nieuwsbrief in je inbox. Kijk voor meer info ook even naar het privacybeleid.
Of bekijk alle posts per categorie