Selecteer een pagina

Blog

Er was eens een dikke prinses …

Eline is een prinses. Alleen voelt ze zich niet zo, want ze is dik en haar zus geeft daar altijd opmerkingen over. Wanneer ze op een dag gepest wordt, loopt ze weg van huis. Onderweg komt ze drie onverwachte vrienden tegen die haar helpen om zichzelf terug te vinden.

Eeeeen … actie!

Een reeks korte video’s (minder dan een minuut!) waarin ik uitleg geeft over iets wat met dik zijn te maken heeft. Dat kan gaan over dieetcultuur, lichaamsbeeld en twijfels, maar ook over opmerkingen die dikke mensen nogal eens horen, zoals “je moet wat meer doorzettingsvermogen hebben!”

Fat shaming in series en films

Fat shaming in series en films

Het lijkt soms alsof er in elke serie en film een fat joke zit. Het gebeurt zo dikwijls, dat ik het tegenwoordig al op voorhand verwacht. En dat is niet alleen irritant, maar het geeft ook een heel schadelijke boodschap.Uitgeschreven tekstWorden er tegenwoordig...

Lees meer
Is fat shaming erger dan thin shaming?

Is fat shaming erger dan thin shaming?

In een discussie die gaat over fat shaming wordt ook altijd thin shaming erbij gehaald, want body shaming is altijd slecht. Maar is het ene erger dan het andere? En kan je ze wel met elkaar vergelijken?Uitgeschreven tekstZowel thin shaming als fat shaming zijn een...

Lees meer
Jezelf accepteren is niet de oplossing

Jezelf accepteren is niet de oplossing

Jezelf accepteren met al je schoonheidsfoutjes en imperfecties, dat is wat je tegenwoordig moet doen om gelukkig te zijn, zo lijkt het wel. En dat is een mooi doel, maar eerlijk? Jezelf accepteren is niet de juiste oplossing voor het probleem.Een onbekende roept op...

Lees meer
Je obsessie met eten loslaten: een paradoxale oplossing

Je obsessie met eten loslaten: een paradoxale oplossing

Om je obsessie met eten los te laten moet je obsessief met eten aan de slag gaan. Het klinkt enorm onlogisch, maar op lange termijn bereik je er net mee wat je wilt: een balans in je relatie met eten.Ik denk dat we het erover eens zijn dat als je op dieet bent, dat je...

Lees meer
Afvallen zonder te diëten: een schadelijke boodschap

Afvallen zonder te diëten: een schadelijke boodschap

Nu heel de wereld begint te snappen dat diëten niet werkt, zou je denken dat de focus op afvallen daarmee ook stilaan verdwijnt. Maar niets is minder waar. Want afvallen is nog altijd het hoogste doel, alleen gebeurt dat nu door *niet* te diëten.Is het jou ook al...

Lees meer
Eten wanneer je honger hebt is geen nieuwe eetregel

Eten wanneer je honger hebt is geen nieuwe eetregel

Eten wanneer je honger hebt en waar je zin in hebt: twee dingen die standaard genoemd worden als het over intuïtief eten gaat. Maar als dat in de praktijk niet altijd lukt, is er nog altijd geen reden tot paniek.Op het moment dat ik besliste om te stoppen met diëten,...

Lees meer
Waarom diëten niet helpt om af te vallen

Waarom diëten niet helpt om af te vallen

Van diëten ga je niet afvallen, omdat diëten nu eenmaal niet werkt. Maar waarom is dat zo? Hoe komt het dat de meeste mensen op lange termijn niet blijvend afvallen? Wel, dat heeft te maken met hoe jouw lichaam werkt.Gebaseerd op het artikel How weight loss attempts...

Lees meer

Wil je op de hoogte blijven van alle nieuwe updates?

Schrijf je dan in voor de maandelijkse nieuwsbrief:

.